Kuidas lõõgastuda ja tuua oma tegelase, et

Parim, mida saate teha selle uusaasta pühade - tuua oma keha rõõm, et see väärib. Et säilitada elujõudu ja emotsionaalsed täius on väga oluline vähemalt kord kuus korraldada kvaliteedi detox ja lubada endale luksust, et lõõgastuda ja kujundatakse ümber. Heroiin kogutud 8 erinevaid protseduure, mis aitavad tunda tõesti lõdvestunud ja lihtsalt fabiolous.

Cedar infrapunakabiinile 1.

Kuidas lõõgastuda ja tuua oma tegelase, et

higistamine - loomulik viis puhastada keha, mistõttu on oluline osa Detoksikatsiooniprotsessi. Soojus infrapunasauna aitab aktiivselt tagasi toksiine ja põletada rohkem kaloreid, lihaste lõõgastamiseks ja vabastada pingeid kogu keha. Pärast paari seanssi, võid ka stimuleerida vereringet, puhastab ja pingutatakse nahka, kõrvaldada valu lihastes pärast intensiivse treeningu. Teine kasu infrapunasaun on, et see töötab madalatel temperatuuridel, mis muudab kättesaadavaks neile, kes ei saa seista kuumust ja kuivust traditsiooniline saun.

Üksikasju Infrapunakabiini

2. Vaakum roller massaaži Starvak

Kuidas lõõgastuda ja tuua oma tegelase, et

Vaakum rulliga massaaži Starvak - tõhus ja populaarne tehnikat kogu keha lõõgastumiseks ühe seansi mis on samaväärne kolme seansside kohta käsimassaazhi. Selle eesmärk on võidelda liigse sentimeetri probleemsed valdkonnad ja õige märke tselluliiti. Ainulaadne tehnika protseduuriks, aitab kaasa aktiveerimist looduslike protsesside seedimist rasvkoes, parandab vereringet ja liikumine lümfi kaudu laevadel. Massaaž Starvak lühikest aega on võimalik vähendada kõrge kvaliteediga tükki, vabaneda lihaste spasmid, kõrvaldada toksiinid ja oluliselt parandada naha struktuuri. Lisateave massaaži

Phytotherapy 3.

Ravimtaimena on lahutamatu osa alternatiivseid ravimeetodeid ravimtaimede, seente ja mesindussaadused kogutud puhasti valdkondades Altai, Kaug-Ida, Siber, Krasnodar piirkonna ja Krimmi. Neilt valmistada vitamiini ekstraktid, taimeteed, taimeteed ja teed, mis tugevdab immuunsüsteemi ja on taastava mõju kogu keha tervikuna. Füüsilised abinõud ei lükkas keha, pole praktiliselt mingit vastunäidustusi ei ladestunud toksiinide ja õige annuse ei ole kõrvaltoimeid.

Lisateavet ravimtaimena

4. Kapsel Alpha Oxy SPA

Kuidas lõõgastuda ja tuua oma tegelase, et

SPA-kapsli - kõrgsurve aparatuur stress, unetus ja kroonilise väsimuse toksiini eemaldamine ja naha noorendamine, baasil funktsioneeriv kombinatsiooni puhast hapnikku ja kõrgeid temperatuure.

Oxygen raviprotseduurid võimaldavad suurendada vereringet ja ainevahetust, tõhusalt kõrvaldada toksiinid, muutes naha pehmeks ja niisutab. Seda meetodit kasutatakse sageli parandab immuunsust, tselluliidiravi, juuste ja naha haigused, kaalulangus ja lihaste lõõgastumise. See aitab teil pingutage longus naha tooni, leevendada emotsionaalset stressi, kiirendada taastusravi pärast spordivigastuste ja haiguste, parandab keskendumisvõimet, füüsilise jõudluse ja vastupidavuse.

Veel üksikasju SPA-kapsli

5. Jooga ja meditatsioon

Kuidas lõõgastuda ja tuua oma tegelase, et

jooga ja meditatsiooni on hea tervise säilitamisel keha ja vaimu, ja on harjutanud tuhandeid aastaid. jooga stimuleerida vereringet, parandab tasakaalu, vastupidavust, paindlikkust ja tugevust, aitab eemaldada kroonilise valu ja parandab seedimist, samas meditatsiooni võimaldab meil hoida meeles kuju, leevendada stressi ja ärevust, parandab mälu ja tugevdab immuunsüsteemi. Kui teil on unehäired, jooga võib oluliselt parandada selle kvaliteeti. Tehnikat meditatsiooni ja hingamise harjutused aitavad selge meelt ja annab meelerahu, mis võimaldab teil magada ka öösel. Et rohkem teada jooga ja meditatsiooni

6. akvaerobika

Kuidas lõõgastuda ja tuua oma tegelase, et

Nagu iga komplekt harjutusi basseinis treeningu on suurepärane vahend stressi leevendamiseks. Nad stimuleerivad aju vabastada endorfiine, mis muudavad meid hästi. Kind of vesimassaaži vähendab stressi ja aitab vähendada või kõrvaldada lihasvalu, mis leiab aset intensiivse treeningu. Akvaerobika aitab arendada paindlikkust ja vastupidavust, oluliselt kaalust ja vabaneda tselluliidist - see on tingitud takistus vee ja temperatuuri vahe veekogu ii.

Lugege akvaerobika

7. Vibroplatformy

Vibroplatformy - unikaalne simulaator, mis võimaldab teil aktiivselt treenida ja ei tunne tugeva väsimuse, mis on tüüpiline teiste intensiivse kasutamise. Vibratsiooni tõttu meie keha hakkab põletada kaloreid kiiremini, ilma et kulutused energia ressursse. Regulaarne koolitus simulaatori võimaldab eemaldada toksiine kehast, parandab vereringet, tugevdab lihaseid, pingutatakse nahka keha ja vabaneda tselluliidist.

Rohkem üksikasju vibreeriv platvorm

Sauna 8.

Kuidas lõõgastuda ja tuua oma tegelase, et

Saun - üks kõige tõhusamaid viise, et kiirendada ainevahetust, vabaneda keha toksiinid, toksiine ja liigset kehakaalu. Juba ennast paremini pärast esimest ravi ja nahk muutub pehme niiske ja elastseks. Toimel kõrgetel temperatuuridel suurendab verevoolu ja südame löögisagedus, mis viib suurenenud tootmise endorfiine, mis aitavad lõõgastuda ja õnnelikud. sauna eelis on ka see, et nad suudavad vähendada valu liigestes ja lihastes, aidates neil kiiresti taastuda ja puhata pärast intensiivse treeningu. Et rohkem teada sauna

Lõdvestu ja proovida kõik need protseduurid ja tegevused saate kuurordis "SPA-imelist", mis asub mere ääres, linna Gelendzik. Võite teha integreeritud programmi parandamise ja kaalukaotus, mis sisaldab arvukalt tõhusad menetlused, kaasa arvatud diagnostika organismi seisundiga, käärsoole puhastust ja maksa, ujumine bassein, massaaž, mioneyrostimulyatsiyu, jõusaal ja jõusaali, iluteenused näole ja kehale hotelli salong terrenkury ja rohkem. Kõik protseduurid SPA-keskus tehnikat on unikaalne mõju organismile ning kombineerimisel tugevdada ja täiendada üksteise tegevust.

Vaata kõiki programme