Kuidas viia jume kodus

Kuidas viia jume kodus

sile jume, sile, täiuslik nahk ilma plekkide ja puudused, unistus iga tüdruk. Teavet selle kohta, kuidas viia jume kodus peaks teadma iga tüdruk, kes valvab oma välimust ja see arutatakse tänapäeva artikkel.

Ära eelda, et noored daamid ei tohiks hoolitseda tervise nahka, see on eksitav. Alustada hoolitseda isik ei ole kunagi liiga vara, sest enamik meist elab tolmune ja saastunud linn, kus väga saastatud atmosfäärist, pidev stress lihtsalt võimalik teha elutu ja tuim nägu, isegi väga noor inimene.

Võimalusi hoolitseda näonaha, nagu ilu, ja inimesed on palju. Tänapäeva artiklis, me vaatame kõige ohutu ja teaduslikult tõestatud meetodeid, mis ei ole ainult lihtne, kuid tõhus.

Puhastusvahend

  • naha puhastamiseks vähemalt 2 korda päevas,
  • , teostatakse puhastamine kasutatakse erimeetmeid pesemiseks geelid, vahud, ja nii edasi. G.
  • vähemalt 1 korda nädalas eriline puhasta

piisavalt magada

Sleep - alusel ilus nahk ja sile jume, nii et proovige magama vähemalt 8 tundi päevas.

Joondusprotsess jume toiduainete kaudu

Otsene mõju tervise nahka on toit. Tervislik toit rikas vitamiinide ja mitte koormata kunstlikke lisaaineid soodustab organismist eemaldamiseks räbu viib parandamine loodusliku protsessi seedimist.

Ei soovitata kasutada:

  • rasva
  • praetud ja
  • suitsutatud tooted
  • kiibid
  • Soda

Enamik süüa:

  • köögiviljad
  • puuviljad
  • kuivatatud puuviljade
  • , kalad
  • mutri
  • Teraviljad
  • lehestik, eriti peterselli

Folk õiguskaitsevahendeid parandada jumet

Kurk, melon ja arbuus, sidruni - need tooted on pikka aega olnud kuulus oma imelise omadusi parandada värvi nahka. Joo palju puhast vett vähemalt 2 liitrit päevas, see aitab ka teil hoida oma nahka ideaalses seisukorras.

Kui näpunäiteid, kuidas viia jume kodus, siis ei aita, on vaja - vaadake spetsialistid. Traditsioonilised meetodid on universaalsed, kuid mõned erilist vajab individuaalset lähenemist.