Kuidas tagasi naha elastsust näo

Kuidas tagasi naha elastsust näo

Kui märkad peagi esimese kortsud, ovaali oma nägu on muutunud hägusemaks, kontuurid huuled ei selgunud ja värvi nahk on enam meeldib teile, siis on aeg võidelda ilu ja naha elastsust näol. Täna me räägime meetodeid, mis aitavad teil taastada elastsust näonaha kodus.

Nagu me vanuse, meie nahk hakkab tootma vähem kollageeni, mis muudab meie nägu Young ilus, nõtke ja pingul. See on tingitud hormonaalsed muutused naise keha, samuti väliste tegurite, mis kahjuks ei paranda koos vanusega. Kehv keskkond, pidev stress, sage unepuudus, halb, ei ole regulaarne ja tasakaalustatud toitumine, vähene liikuvus ja peaaegu null kehaline aktiivsus - on peamised vaenlased meie ilu teiega.

Kuidas tagasi naha elastsust näo

Kui me võidelda vanusega ei saa, peame tegema kõik endast oleneva, vähemalt selleks, et vähendada või vältida kõiki võimalikke halbu tagajärgi, mis mõjutavad ilu ja elastsust meie naha. Ja veelgi näpunäited hoida ilu võib leida kohapeal http://cosmoskin.ru.

Siin on põhilised näpunäited, säilitades ilu ja naha elastsust

1. Koerte Care

Igapäevase nahahoolduse peaks alati sisaldama 3 komponenti:

  • puhastust (võsa või geele pesemiseks)
  • toniseeriv (näo toniseerivad aitab kreemid sattudes sügavamalt)
  • hüdratsiooni (kreemid ja maskid just teie nahatüübile)

Proovi pesta oma nägu puhta, pehme veega. Kanna toonik puhtaks vatitikuga ja koor eriline käsna, püüdke vältida kosmeetika- käed, kuna see võib kaasa tuua nahapõletik.

2. õige ja tasakaalustatud toitumise

Ilma õige toitumine näonaha hoolduse kasutu. Lõppude lõpuks, me purustada sees, siis kindlasti kajastama meie naha. Kartulikrõpsud ja kiirtoit, rasvhapete ja praetud toidud - vaenlased ilus nahk. Kui soovite püsivalt säilitada ilu nahka, siis teie pearoog peaks olema:

  • kala,
  • no rasva liha, eelistatavalt keedetud,
  • teraviljad
  • köögiviljad ja pähklid,
  • , roheline

Püüa süüa kahe katla või ahjus, mitte praetud, unusta toiduvalmistamise õli. See osa peaks olema väike, kuid parem süüa 5-6 korda päevas mõned. Alkohol vähemalt 1, 5-2 liitrit puhast vett ei karboniseeritud, on vaja säilitada vee tasakaalu naha.

3. Füüsiline aktiivsus

Catching vähemalt pool tundi päevas kasutamise, jalgsi õues jalgsi, siis oleks võimalik säilitada elastsust nahka ei ole mitte ainult nägu, vaid ka kogu keha.

4. Magage mitte vähem kui 8 tundi päevas,

Sleep ja magada inimene on vajalik ja naiste lihtsalt ei saa säilitada ilu ja värske ilme ilma terve pika une.

5. Massaaž ja menetlused

Doing näomassaaž ise, on sul võimalik säilitada ilu ja naha elastsust, muutes oma nägu rohkem sobivad ja noor. Liikumine sõrmedega peaks olema suunatud piki voolu lümfi siis massaaž on palju tõhusam ja tulemus ei võta kaua.