Vesi toitumine - tervislik ja ohutu

Vabane ekstra kilo, puhastab keha toksiinidest ja parandada välimust, mida saab kasutada lihtsaid joogivesi. See - on tõestatud fakt.

Lehekülgedel Internet pakub palju variante sellise dieet on oluline valida üks, mis aitab lahendada täpselt sinu probleem.

vee toitumine - lihtne, ohutu, tasuv

Dieet, vundament, mis on sageli vee, aitab toime tulla mitte ainult ülekaalulised. Loodusvara, mida kasutatakse piisavas koguses, kasulik mõju küünte seisundit, naha, juuste, hammaste. Kui juua optimaalse koguse vedelikuga (mahl, tee ja kohvi - ei loe), siis vabaneda migreeni ja liigesevalu.

Saavutades seeläbi vähendada kaalu? Isegi kui sa harjutada õige toitumine, keha koguneb suur hulk igasuguseid jäätmeid ja toksiinid, sageli on nad põhjus ekstra kilo.

See on järeldus toitumisspetsialistid. See joogivesi ja aitab loputage neid, muutes joonisel sihvakas ja toonides.

Kuidas teha kindlaks, kas teil on vaja sellist dieeti? "Peegel" keha - naha. Kui olete väga lihtne kokku panna kordseks kus ei ole mingit kortsud, keha on juba tekkinud veepuudus. Kui dermis üldiselt muutuvad pehmeks ja Kuoleutua - see on peaaegu täielikult veetustatud, nii tuleb võtta kiiresti.

Nagu ka joogivee

Et saavutada maksimaalne kasu selline dieet, vesi tuleks tarbida režiimi poolt ja kindlaksmääratud kogustes.

Esimene klaas (200-250 ml) on vaja juua kohe pärast ärkamist. Seetõttu paneme konteinerisse otse kõrval voodis ette. Teine osa (250-300 ml) kasutatakse enne esimest sööki.

See aitab tugevdada seedesüsteemi ja soolestikku. Ära unusta, et vedeliku peaks olema toatemperatuuril. Pole külma veega aeglustab ainevahetust, hot - kahjustab soolte ja kahjustada hambaemaili.

Kui otsustate pöörduda selline dieet, see on tavaliselt poolteist kuni kaks liitrit vett on piisavalt. Nii et proovige seda kasutada päevasel ajal iga tund nii enne kui ka pärast sööki (20-25 minutit).

Keskmine päevane kogus loodusvarade, mida saab kasutada, et eemaldada toksiine ja taastada naha elastsust - umbes kolm liitrit. Aga vesi peab olema puhas (joogivee). Pärast nädalast selline dieet, märkad positiivseid tulemusi.